近50年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。预计到2025年，中国肺癌病人将达到100万人，成为世界第一肺癌大国。

听到这个消息，您不害怕吗？好多人以为癌症离我们很远，都不以为然，但是它就在我们每一个人的身边。

既然肺癌这么可怕，那它都有什么表现呢？下面我就一一告诉大家。

第一点，也是最初期的表现就是刺激性干咳，这大多数都和吸烟有关，因为烟是极酸的一种物质，极易导致人体酸化，酸性物质容易诱发癌症，所以说肺癌的吸烟的关系极为密切。

第二点，比较典型的就是胸闷和胸痛，一般症状较轻，不会被重视。

第三点就是气促，有时还会伴有胸腔积液，发生此症状时，一定要引起重视，说不定就是癌症的前兆。

一般的家庭女性下厨较男性的机会多，容易受到浓烟的侵袭，如果油煎一些食物必定会使用菜籽油，会散发含有化学诱变物质的油烟，其中多含有游离脂肪酸的物质，当油温达到一定高度时，极易挥发有害的物质，而这些有害物质中就有致癌的危险性。所以，女性朋友在下厨做饭时，要懂得保护自己的生命安全。

肺癌的表现咱们已经说完了，下面就说怎么预防吧！

第一招，也是最重要的一招就是远离烟草，既然吸烟已经证实了与肺癌的发生有着极为密切的关系，那就要减少吸烟的发生，不管吸烟史有多久，只要下定决心，什么时候都不晚。

第二招，就是多吃水果和蔬菜，某些水果蔬菜中含有一定量的维生素和矿物质，对癌症细胞有一定的抑制作用，从而可以降低肺癌的发病率。

第三招，就是提高身体免疫力，然而进行体育运动是最有效果的，每天进行一次20分钟的运动，不仅可以增加肺活量，还可以增强免疫力，降低肺癌的发病风险。

第四招，就是减少环境的污染，这需要我们每一个人的努力，绿色出行，仪公共交通为主，减少汽车尾气的排出，多通风，可以减少室内的有害物质吸入体内，还有就是要远离有毒有害的物质。

其实肺癌本身不可怕，可怕的是它就在我们身边，却不知怎么预防它，只要我们从生活中关爱自己，关爱他人，肺癌就会远离我们。

近年来，很多高发危险职业渐渐得被我们发现，比如石棉加工、制造工、包装工、保温工等，其中石棉工的工人们，患病几率较其他工种大的多，石棉具有很强的致癌性，它可以潜伏长达35年之久，它不仅对肺有影响，还与其它癌症有直接关系。还有就是一些接触金属职业的工人们，比如机械工人、炼铜工人，锅炉制造工人等，金属物体中含有大量的放射性物质，例如镍和铬，就可以导致肺癌的发生。

所以我们要爱护这些工人，尊重他们的职业，尊重他们的劳动成果，同时还要保持身心健康，愉快的生活，只要做到这些我们的身边才会真正的没有癌症。

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