闺蜜微信我，明天出去逛街喝茶呗？

“不了，我家娃儿还是个奶娃娃，要喝奶的，我不能离家太久”

老公向我提议，不如下班后去看场电影吧？

“不去不去，孩子晚上还要我哄他睡觉呢，我不在他没法睡觉了”

同事们组织，我们周末外出聚餐吧？

“我不去了，孩子就盼着周末我能陪他玩呢，你们好吃好喝吧”

有娃儿后，当妈的总是会推辞各种社交活动，就为了能抽出更多的时间陪伴孩子。在每一个妈妈心里，孩子始终是那个嗷嗷待哺、不懂料理自己的小baby，他需要我，更离不开我！

你不在 我依然安好

你心中有千千万万个孩子离不开自己的理由，然而，抚心自问，这些自认为非你不行的事，其实没有了你，孩子一样过得很好，对不对？例如说：

母乳喂养

母乳期间有次牙痛，早上把孩子交给婆婆，自己就赶去医院看牙了。一天下来，都在担心孩子会不会找妈妈，不喝温热的母乳。结果晚上回到家，婆婆反馈开始哭了会儿，之后一天吃喝睡如旧。

夜间哄睡

接到紧急任务要通宵加班，只能交代老公，哄睡孩子。一个晚上都生怕老公搞不定，孩子要找妈妈，结果手机一直都没响过。第二天早上回家，婆婆表示，昨晚父子俩在床上都玩疯了，最后累趴了就和衣而睡。

正常分离，焦虑妈妈也会有 。

事实就是这样，你以为自己独一无二不可取代。然而孩子却用行动告诉你，你不在我依然安好，可能刚开始会哭着要找妈妈，但很快他就适应了状况。反倒是你自己，在离开期间过得忐忐忑忑、寝食难安。

这样的心情不难理解，自从十月怀胎开始，就和孩子紧密相依，直到到出生后日夜陪伴，妈妈和孩子都建立了紧密的依恋关系，孩子对妈妈产生了依恋，妈妈同样对孩子产生了依恋。

当和亲近的依恋对象分开时，心里不免会空空的，甚至有些担心，不安。

别以为这个分离焦虑不只会出现在孩子身上，其实也会出现在妈妈的身上。尤其是当孩子渐渐长大，不再事事依赖妈妈的时候，妈妈就会焦虑不安，滋生负面情绪。

说穿了，很多时候，放不开舍不下的，还是妈妈自己呀！

母爱 是一场得体的退出

这里我想到了《小别离》里的一个片段：

朵朵开开心心的出国读书去了，反倒是海清饰演的董文洁望着安静的家，突然间泪水狂飙，她对着丈夫痛哭道：”咱们怎们办，以后怎么过呀？ ”

将所有的精力都投注在孩子身上，当孩子长大离家后，精神支柱瞬间坍塌，生活也失去了期盼，心理必然会难以承受。

这个时候，饰演丈夫的黄磊就给出了非常好的建议：

“我觉得咱们可以定个计划，以前都没看的DVD都可以捡起来看一看，还有好几次同学聚会咱都没去，是不是可以主动召集一下，还可以出去旅游，不用等寒暑假了。”

母子之间就是一场渐行渐远的分离，所谓的退出，不是等到他成人后才开始撒手，到了那个时候，想要抽离就太困难了。

唯有你将生活过得充实起来，心中的对孩子的那些牵肠挂肚和不舍，才能被淡忘，不扰嚷你正常的生活。

可以做的事情有很多，看书美容、跳舞瑜伽、美容化妆等等，做那些可以取悦自己的事情，把自己打扮得更精致，让生活变得丰富而精彩起来，不仅仅是孩子的吃喝拉撒事而已。

生活不仅只有孩子，还有诗和远方。

我们在珍惜和孩子相依成长的同时，也不忘要安排好自己的生活。唯有这样，当孩子渐走渐远，最后转身离去的时候，我们依然能在风中笑靥如花，给他最长情的守候！

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