当今社会，我们面临着各种压力，“残酷”的竞争，紧张的工作......在如此多的重压下我们是否还拥有一份健康的身体？您还认为不生病，不住院就是健康吗？
据统计,目前全世界的人群中，15%属健康人群，10%属患病人群，而75%的人处于疾病的边缘，即亚健康人群，在如此数量庞大的“感觉有点累”的亚健康大军下，我们都必须加强警觉，维护身体健康。
大多数人群觉得，我没感觉身体有什么不舒服，我休息一会就好了，别人没有我会保养身体还那么健康，那么我身体一定很健康，其实真的像我们想的这样吗？很多时候我们都是被这些“我感觉”欺骗了。事实上，有许多疾病早期的症状并不明显，甚至无感觉，譬如高血压患者有一半是在体检时才被确诊，隐性冠心病平时毫无异常，待到自我感觉有问题时常常已到晚期，还有悄无声息登上全国恶性肿瘤发病排行榜第三位的大肠癌。为什么说是悄无声息，因为大肠癌早期是没有症状的，因此当有自觉症状的大肠癌，发现时79%已是晚期癌。我们不应该拿别人的身体状况来衡量自己的，因为我们每个人的身体状况、家族病史都各不相同，甚至每个人在不同的年龄阶段的身体状况也是有所不同的。还有的人觉得做一次体检没有发现什么问题，以后也不用再检查了，其实这样的想法是错误的，身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化，一次体检的结果并不具有长期的意义，况且人体的健康会随时间、年龄、生活习惯等而改变，可是这个时候又会有人说：“我花了那么多钱去做体检，什么大病也没检测出来，体检都是骗人的”我们为什么会有这样的想法呢？难道我们的身体健康不是一件值得高兴的事吗？为什么非要查出病患才会觉得这次体检值得呢？俗话说：“金钱权力都是宝、没有健康全是草。”如果我们连个健康的身体都没有，那么拥有那么多金钱又有何用呢？因此当我们得知自己身体健康的时候，我们应当庆幸而不是去抱怨。
随着年龄的不断增长，身体的各项功能都会随之下降，高血压、高血脂、骨质疏松等疾病接踵而至，老人们为了不让儿女担心，从来都不会主动与我们谈起身体的一些不适，难道父母不说我们就不关心了吗？《论语》曾提到：“父母之年，不可不知也，一则以喜，一则以惧。”我们应该每年带父母做1—2次体检，及早的预防和发现问题，还父母一个健康的身体，这也是送给我们最好的礼物。
聪明的人投资健康，明白的人爱护健康，普通的人忽视健康，糊涂的人透支健康，健康不易，且行且珍惜。
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