当今时代对糖尿病这一名词已经不再陌生，糖尿病已成为我国主要的公共卫生问题，近年来糖尿病发病率大幅度增高，且呈年轻化趋势。糖尿病是一组以高血糖为特征的慢性代谢性疾病。糖尿病患者主要是胰岛素代谢异常，导致身体各个组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害及功能障碍。糖尿病对眼睛的危害我们称之为糖尿病眼病，是糖尿病重要并发症之一 ，是一种可以致盲的眼部疾病，可引起眼组织、神经及血管微循环改变，造成眼的营养和视功能损坏。
到底糖尿病对眼睛有哪些危害呢？
1.结膜、睑裂部球结膜上有深红色小点状微血管瘤、静脉迂曲、囊样扩张、血柱不均匀、毛细血管呈螺旋状。
2.晶状体，高血糖可使晶状体纤维肿胀变性，晶状体开始时在前、后囊下的皮质区出现无数分散的、灰白或雪花样或点状混浊。晶状体可在数天、数周或数月内全混浊。
3.视网膜是最大的糖尿病眼病危害之一：初期可无眼部自觉症状、病情发展可出现视力下降、视网膜有微血管瘤、出血、渗出。小血管破裂，出血进入玻璃体内、量少则眼前有黑影，大量出血进入玻璃体内时视力可严重下降，甚至仅存光感。
4.眼部神经，糖尿病可引起缺血性视神经病变，眼外肌麻痹、调节障碍及视神经萎缩。
5.屈光不正，血糖升高可引起房水渗透压降低，房水渗入晶状体内，晶状体屈光度发生改变而变成近视。当血糖降低时房水渗透压升高，晶状体内水分外渗，形成相对的远视。
糖尿病对眼睛有如此多的危害，其中白内障是较为常见的一种，白内障发病人群中大多数为中老年人，但因糖尿病因素存在导致发病年龄有年轻化趋势。在所有糖尿病眼病中最严重的一种就是糖尿病性视网膜病变，有增殖性和非增值性视网膜病变两种类型。增殖性视网膜病变中，视网膜损害刺激新生血管生长。新生血管生长对视网膜有害，可引起纤维增生，有时可导致视网膜脱离。新生血管也可长入玻璃体，引起玻璃体出血。与非增殖性视网膜病变相比，增殖性视网膜病变对视力的危害性更大，可导致严重视力下降甚至完全失明。
糖尿病眼病是糖尿病常见并发症，不仅给患者的日常生活带来许多不便，而且如不及时治疗会危及视力甚至失明。那么应该如何预防糖尿病眼病的发生呢？
1.控制血糖 严格控制血糖是预防和治疗糖尿病眼病的关键与根本，即使经过预防治疗，如血糖控制不稳定，仍会造成进一步恶化。
2.控制血压及血脂 临床研究证明高血压及高血脂均是视网膜病变发生的重要危险因素，可导致视网膜静脉血栓等一系列疾病。
3.养成良好的饮食及用眼习惯 戒烟戒酒，一定要控制饮食，少食辛辣刺激高脂肪饮食，清淡且低盐低脂高蛋白为宜。避免长时间用眼，避免眼部疲劳。
4.定期检查眼底 做到早发现，早治疗。
5.适当锻炼身体，但避免剧烈运动。
吉林国文医院眼科专家建议您：在日常生活中一定要积极控制好血糖、血压、血脂，使其维持在稳定状态，避免波动幅度过大，并且定期到正规眼科医院行眼底检查，以便早发现，早治疗，避免病情加重对眼睛造成不可逆的损害。
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