尿毒症患者的日常护理

尿毒症患者的日常护理 对于一个新患者来说，如果知道透析后还能继续做自己原先想做的事是很重要的。与医院的医护人员以及其他透析患者交流，看你究竟能做什么事。他人的成功对你将会是一个极大的鼓励。医生会鼓励你，也希望你的家人、其他患者都能鼓励你去尽可能地学习、工作。

尿毒症会使你的生活发生很大的变化。你很容易认为自己是患者了，一切应由别人来照顾你。如果你一旦形成了这种依赖别人的想法，以后想再自己支配自己的生活就相当困难。所以从一开始你就要对自己的健康有一种自己对自己负责任的想法。这种负责任的想法的关键包括：积极参加锻炼，学习有关肾衰竭及其治疗的知识，要有饮食、运动的治疗计划。如果自己没有兴趣，别人是无法使你康复的。　

如果你有这种把健康掌握在自己手中的愿望，对疾病的康复就会有事半功倍的效果。刚知道你必须终生接受透析治疗时，是一个相当大的打击。调整适应最后接受长期透析治疗需要一段时间。许多患者都经历了几个阶段最后接受了这个事实。 通常首先是否认排斥阶段。患者常拒绝接受他们生病的事实。你知道饮食饮水限制、按医嘱服用药物等对治疗都十分重要。但如果你否认自己有肾衰竭的事实，不执行治疗方案，那后果将会不堪设想。 下

一个调整阶段是灰心或抑郁。患者会觉得毫无希望或认为不值得活下去了；而另一些患者可能会迁怒于自己有病的躯体，或埋怨自己为什么不早遵医嘱，又或者甚至埋怨老天为什么让自己得这种病。对肾衰竭的调整还可能要面对对治疗本身或对死亡的恐惧。医护人员可以回答你的各种疑问，他们能与你及你的家人一起探讨，他们能教你去期盼什么及如何尽可能的保持健康，他们会鼓励你做自己的事情并尽可能多地学习。你还可以与你的家人、朋友讨论你生活中的变化。如果你能表达出自己的感觉并能面对恐惧，你就会觉得舒服多了。你哀叹自己失去的东西，这也是正常的。但总有一天你会对你的生活有新的评价和认识。 当你

知道自己得病后最重要的事情之一就是想多了解有关疾病的知识。即使你有许多可怕的问题，在知道它们的答案后你就会感觉好一点。接受教育有助于你理解为什么要这样治疗。别忘了，即使医生在疾病治疗方面比你知道的要多，但你在了解你自己方面是专家。你越学习得多，就越能确保得到充分的透析，并能在正确时间服用正确的药物，这样就能避免许多相关问题的发生。你如果了解治疗情况，就能做得更好，而且会积极参与到透析治疗中来。 你如果不注意，就会很容易恢复到让别人照顾的状态。但是学习能帮助你支配自己的治疗和生活。参加康复训练就是学习怎样更好地生活的一个重要部分。你有很多东西需要学，这似乎很困难，但你没必要一天或一个月就学会所有的东西，你可以在透析过程中慢慢地学。 有许多证据表明透析患者进行规律运动的益处。在透析治疗期间会产生一些废物，缺乏锻炼会使肌肉质量及弹性丧失。刚开始可以进行轻微运动，这对身体和精神都有好处。 规律运动还可以使你睡眠更佳，减轻抑郁和焦虑，改善贫血，使骨骼和肌肉强健，还有助于控制血压，减少发生心脏病的危险。继续进行自己喜欢的运动需要精力、体力和忍耐力。不论是随音乐起舞、与小孩嬉戏、散步、养花、打扫卫生还是串门等等，都是运动的一种。对不同的能力水平有不同的活动—从体力测试到散步到伸展训练等。 找工作、换工作或继续工作是处于工作年龄的透析患者面临的第一个问题。如果还在职，那么拥有目前的工作就十分重要，特别是工作往往跟健康保险挂钩。要等到你的身体适应了透析后再决定工作的事。一开始你会觉得疲惫而不开心，几周过后，你会逐渐调整适应治疗，那时你可以决定做什么。 不要立即辞去工作，要先与医院的医护人员商量。告诉医生你的感受，询问何时才能恢复正常感觉。如果你的工作需要高强度的负重或站立，你可能需要更换工作，你可以做一些轻体力的工作。如果你有工作而且想继续做下去，关于你的透析时间安排你可以与腹膜透析中心的医护人员商量，说出你的需要，让他们帮你制定合理的透析时间安排。 另外，如前面所说，工作方式可以有很多种，只要你继续为家庭、为社会作贡献，那就是一种有意义的工作。你可以与你的家人交换一下角色，你也可以做一些义务工，帮助其他需要帮助的透析患者，这都将有利于你的康复。